三河・遠州地域の介護施設検索・介護情報総合サイト「ワライフ」
母の負担とデイサービス 愛知大学 地域政務学部 教授 西村正広氏 変えられない五十年の習慣 平成二十四年、季節は春。母の脳梗塞発症から五ヶ月経過してようやく両親の暮らしが落ち着 […]
羽立工業株式会社ウェルネス事業部 美和 寿子 氏 いくつになっても「自分のことは自分で」したいですね。 自立した日常生活を送るための健康づくりについて、6回の連載でご説明します。 健康とは 「運動」「栄養」 […]
忘れないで帰ってきてくれてありがとう。 先日、1泊2日で東北へ復興応援ツアーに行ってきました。このツアーは、東北復興の今を伝えるラジオ番組から誕生した応援ツアーです。宮城県出身のパーソナリティを中心に40人ほどで行ってき […]
実はすごいぞ!おにぎりパワー!! 温かいご飯になくて冷めたいご飯にある健康成分「レジスタントスターチ」がパワーの秘密です。 春の行楽シーズン到来です。この時期、お弁当に「おにぎり」を持って出かける機会も増 […]
胃がんの概要 胃がんは、かつては日本人のがんのなかで最も多いがんでしたが、現在では胃がんの罹患率は減少しています。これは日本人の食生活の変化(米食の減少など)によって減少しています。しかし喫煙や、飲酒の習慣の多い男性では […]
なぜ筋力トレーニングが必要なのか? 一般的には、筋力は20歳代にピークを迎え、その後徐々に低下し、60歳を過ぎると劇的に低下します。 何もしなければ少しずつ減っていきます。低下を抑えるために筋力トレーニングが必要になりま […]