三河・遠州地域の介護施設検索・介護情報総合サイト「ワライフ」
毎日の食事を見直してみましょう!1 秋から冬にかけては行楽・年末・新年と普段と違う生活をする機会が多く、食生活も乱れがちになります。食事について少し考えてみましょう。農林水産省のホームページの中に食事バランスガイドとい […]
「老後に備える筋力トレーニング」4 ずっと健康的でいる為に、筋トレを行ってみてはいかがでしょうか。筋トレは難しそうと考えてしまうかもしれませんが、空いた時間を利用した適度な筋トレは老化にも負けない丈夫な体を手に入れる事 […]
アルコール依存症2 お酒が好きな方はアルコール依存症に気をつけた方がいいかも知れません。特に定年退職後、自由な時間が増えるシニアの方は退屈な時についアルコールに手が伸びてしまいがちです。こうなる前にアルコール依存症につい […]
心筋梗塞2 動脈硬化や血管内のプラークと呼ばれる脂肪の固まりが破れて血栓ができ、冠動脈が詰まることで心筋に血液がいかなくなった状態のことを心筋梗塞と呼びます。主な症状としては胸の痛み、呼吸困難、吐き気、冷や汗といったもの […]
やけど 私たちは直接火に触れたり、熱湯がかかってしまった場合、すぐに熱源から離れることができるため、皮膚の深部にまで被害が及ぶことはありません。 しかし、低温やけどの場合、体温より少し高い温度のものに触れていても「暖かく […]
認 知症とは、後天的な脳の器質的障害によって知能の低下を引き起こす病気で、特に高齢者がかかりやすい病気であるといわれています。認知症は残念ながら現在 の医学では完治が見込めません。特に代表的なアルツハイマー型認知症は、一 […]